Dobre Carbo kupilem 4,5kg kiwi :D Dobry skład; dobry smak(mam kiwi, bardzo słodkie, ale mi smakuje); dobra rozpuszczalność(bardzo się pieni :/ ) Cena średnio mi się podoba :/ ale da się przeżyć
Dobre Carbo? Wyprodukowane przez Reflex, formula PRZED treningiem "Tri-matrix Evolution" W trakcie i po treningu "XXL Matrix" tez Reflex To sá moje typy. Pozdrawiam,
Czy do kreatyny powinienem dokupic cos jeszcze? Moze cos co daloby mi troche wiecej energii? Bo czasem mam wrazenie, ze jestem na prawde wypompowany. Moze tauryna? Do kreatyny dokup sobie Dextrozę i Taurynę (mega Caps Olimpa). Proponuje też dobre Carbo (rób sobie napoje izotoniczne)
Oczywiście będę się wspomagał gainerem po treningu wypijając 510 kcal. 15 min przed treningiem BCAA + dobre carbo. Myślę zakupić jeszcze jakiegoś No Bostera;) Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2012-05-09 16:21:07
nie....tutaj chodzi o uzupełnienie glikogenu w mięśniach...znam troche tajniki ludzkiego organizmu z ksiazek i wiem że takie rozwiazane będzie dobre....Carbo uzupełni szybko glikogen ale nie uzupełni go wpełni po treningu....jedząc ryż na kolacje organizm spokojnie uzupełni przez sen glikogen...a ze będzie to okres bliski treningowu organizm [...]
[...] niz 2 raazy w tygodniu,odpada tez trening dzielony,bo tylko do kontuzji to doprowadzi,najlepiej jakis fbw,hst i delikatnie,a jeszce lepiej jak odpuscisz sobie silownie i regolarnie bedziesz stosowal diete wysokokaloryczna do tego takie dodatki jak oliwa z oliwek ,dobre carbo przed i po treningu,trzymaj diete i nie opie....aj sie na boisku
niech sprawdzi oba srodki winstrol imo znakomity wybor testosteron wiadomo tez jest niezastapiony ale moze lepiej sprawdzic najpierw slabsze srodki oxandrolon z kreatyna i jakies dobre carbo vitargo np zen szen guarana, ewentualnie mocniej kofeina, efedryna i mamy calkiem niezle wspomaganie
Dobre Carbo po treningu z dodatkiem białka ma taką przewagę nad bananmi, twarogami czy woreczkami ryżu (sic!), że dostarcza organizmowi tylko to co potrzebne (wyselekcjonowane składniki), w najprostszej formie (wypicie odżywki zajmuje 10 sekund) i w porównywalnej lub niższej cenie (banany i twarogi nie są tanie).
aeroby na czczo to sredni pomysł, jak juz to ewentualnie po treningu, jakies dobre carbo i wtedy aeroby, ale HIIT zdecydowanie lepszy dla niego, poniewasz gra w piłke jeszcze jakie masz suple?
[...] że nie ma takiego co by wszystko wiedział/, dlatego chciałem ci jak najlepiej doradzić, ale nic na siłę, piszę tylko, że kupowanie gainera ze zbyt niską ilością białka nie ma sensu bo lepiej jest dołożyć kilka gram białka do każdego posiłku i kupić dobre carbo i popijać między nimi, a na temat firmy jako takiej się nie wypowiadałem. Pozdrawiam!
Chasland gainer ze zbyt małą iloścą białka nie nadaje się do niczego ktokolwiek by go nie brał, tak jak już pisałem, lepiej jest kupić dobre carbo i popijać między posiłkami i dołożyć trochę białka do posiłków niż bawić się w gainery oszczędzane na białku.
" przyspieszają wchłanianie kreatyny " raczej wchłanianie twojego portfela, łączyć dekstroze z glukozą to najlepsza droga do złapania tłuszczu. Dużo lepiej jest brać dobre Carbo! Mentos, w te NT chodziło mi nie o samą dekstroze tylko przy zmieszaniu jej z Mono :)
[...] to nie widzę sensu się męczyć. To chyba logiczne. No i jak mam do wyboru coś co jest smaczne i działa i coś co jest tragiczne w smaku, ale też działa, to chyba też logiczne, co wybiorę. Muczakos, bardzo dobre Carbo - sam teraz na nim jadę - wychodzi ekonomicznie, jest w wygodnych sasztekach i można brać mieszane smaki. Jak dla mnie super.
A ja właśnie dziś dokupuje sobie stare dobre CARBO OLIMPA z którego byłem i jestem zadowolony i takie bzdurne rewelacje, napisane przez nerwowo rozglądajcego sie , o północy w kafejce osobnika, mnie śmieszą. pozdrawiam ,